冬至
一年で一番夜が長い日．やっぱり，暗いです．
今朝は英語の早朝レッスンがあったので，6時半過ぎに家を出ましたが，まだ薄暗くて，悲しい気分．
この間の「朝時間」に季節性鬱病というか気分障害（SAD）のことが載っていましたが，ようやくこの障害が一般的に知られるように．お日様に当ればかなり症状がよくなるはずですが，今年の南に行く予定はもうちょっと後．
今日はそれでもカボチャとあずきを食べて，気力を養いました．明日からは少しづつ短くなってくれるのですから，なんとかこの時期を乗り切らねば．
ヴィオラはこの時期はことのほか元気です．